◇◆ エビチリなす ◆◇

エビチリなす

普通のエビチリになすを入れるとめちゃくちゃ合います!
しかもえびの量があまりなくてもおいしくできて経済的♪ぜひおためしを!


材料(約2〜3人分)
えび 150g
なす 2本
にんにく ひとかけ
しょうが ひとかけ
ねぎ(青でも白でも) 適量
ケチャップ 大さじ
21/2〜3
豆板醤 小さじ1〜2
 鶏がらスープの素 小さじ1
 水 75cc
 しょうゆ 大さじ1
 砂糖 小さじ1
 オイスターソース 大さじ1
片栗粉 小さじ1
サラダ油 小さじ2
ごま油 少々

 作り方

  1. にんにくとしょうがはみじん切りにする。白ねぎの場合はこれもみじん切りに。青ねぎの場合は小口切りにする。  
  2. えびは殻をむき、背わたをとって、軽く流水で洗い、臭みを取るため酒(分量外)をふりかけておく。なすは一口大に切る。
  3. 2に片栗粉(分量外)をまぶし、約180℃の油で素揚げする。揚がったらしっかり油を切っておく。
  4. フライパンにサラダ油をいれ、しょうが、にんにくを中火で炒める。香りがでてきたら豆板醤を入れ、油となじませる。
  5. 4のフライパンにAを入れ、強火にして沸騰したらケチャップを加え、さらにBを加えて味を整える。味付けはお好みで調節して。
  6. 3のえびとなすを入れてまんべんなく混ぜる。調味料がなじんだらごま油をたらし、ねぎをまぶす。
  7. 同量の水で溶いた片栗粉をまわし入れ、とろみがついたらできあがり。

アドバイス

 *えびとなすを素揚げする時は水分をきっちりキッチンペーパーなどでふきとりましょう。なすはあくが出るので揚げる直前に切るか、しばらくボウルに水を張ったものになすを入れてあく抜きしましょう。
 *えびの種類はお好みで。芝えびでもブラックタイガーでも。
 *面倒な時や時間がない時はえびを茹でて、なすを焼いたものでもできます。でも、揚げると美味しさが違うので・・・・
 *ねぎはたっぷり入れたほうがおいしいです。


牛肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め へ 酢豚 へ